Cikkek a(z) Egészség kategóriákból
Fitness otthon – kondigépet a lakásba!
Fogyás, diéta, fitness- olyan fogalmak ezek napjainkban, melyeket egyre gyakrabban hallunk. Az emberek mindinkább kezdik belátni azt, hogy a normál testsúly nem csak esztétikai kérdés, de bizony az egészségügyi kockázatok elkerülése végett is nagyon fontos. Bizonyított tény, hogy a felesleges kilók a szív-, és érrendszeri megbetegedések mellett a magas vérnyomásról, a cukorbetegségről, valamint a magas koleszterinszintről is tehetnek. A mindennapi energikusság és jó közérzet érdekében tehát elengedhetetlen, hogy odafigyeljen testsúlyára,…
Mennyi a dietetikus fizetése?
Az egészséges életmód és a táplálkozásra való odafigyelés napjainkban olyan témák, amelyek sokakat érdekelnek és érintenek. Nem véletlen, hogy a dietetikus szakma is egyre inkább keresett. De mégis mekkora jövedelemre számíthatnak azok, akik e terület mellett teszik le voksukat? A Docplanner dietetikusokra vonatkozó felmérés szerint bruttó 150-160 ezer forint az átlagbér a szakmában, de természetesen több tényező függvénye, hogy mennyit tehetnek zsebre a szakemberek. Mitől függ a bérezés mértéke? Nyilvánvalóan nem…
Napi folyadékbevitel nyáron
A nyári hónapokban nem csak az étkezési szokások változnak meg, de sokkal több folyadékra is van szüksége a szervezetnek. Míg a marhapörkölt helyett inkább fogyasztanánk egy hűsítő gyümölcslevest némi salátával, addig a kakaó és a forralt bor helyett is jobban kívánjuk az ásványvizet, a gyümölcsleveket. Ezzel nincs is baj, ami azonban rendkívül fontos, az az elfogyasztott folyadék mennyiségére való odafigyelés. Amennyiben Ön is azok közé tartozik, akik csak akkor nyúlnak…
A koleszterinszint csökkentése
Napjainkban a szív-, és érrendszeri megbetegedések sokakat érintenek. A vezető halálozási oknak számító egészségügyi problémák részben a magas koleszterinszintre is visszavezethetőek. Fontos tudnia, hogy nem minden koleszterin rossz. A szervezet számára hasznos HDL-koleszterin ugyanis segíti a szív munkáját, és hozzájárul ahhoz, hogy a káros, úgynevezett LDL-koleszterin lehetőleg minél kevésbé rakódjon le az erek falára. Ha ugyanis ez megtörténik, akkor érelmeszesedés alakul ki, annak minden kockázatával együtt. De mit tehet azért,…
A tartós fogyás titka
Nem csak az újévi fogadalmakat követően emelkedik meg drasztikusan a konditermeket látogatók száma, hanem a bikiniszezon előtt is sokan döntenek úgy, hogy most majd megváltják a világot, és megszabadulnak azoktól a kilóktól, melyektől akár évek alatt sem sikerült. De valóban hozhat eredményt egy-egy ilyen hirtelen fellángolás, vagy sokkal inkább lenne szükség arra, hogy a diéta és a mozgás az életmódváltás részét képezzék? A tartós fogyás titka semmiképpen sem az aktuális…
Melyik a legjobb fogorvos Budapesten Ön szerint?
Tapasztalta már a hirtelen jött fogfájás kellemetlenségeit? Ha nem segítenek a fájdalomcsillapítók sem, akkor bizony nincs más megoldás, mint mihamarabb felkeresni a szakembert. De mi a helyzet akkor, ha hirtelen nem is tudja, kihez fordulhatna? Ilyenkor jön jól ez a weboldal, ahol kiderül, hogy a listából melyik a legjobb fogorvos Budapesten. Páciensek értékelései és véleménye alapján egyszerűbb egyik vagy másik szakember mellett dönteni. A fogászat kifejezetten az a terület, ahol…
Jó-e a szobabicikli narancsbőr ellen?
Nem csak a túlsúllyal küzdők problémája a bőr feszességének a hiánya. Bár kétségtelen, hogy a hölgyek hajlamosabbak a narancsbőr tüneteitől szenvedni, de férfiak esetében is előfordulhat a probléma. A megoldás egyértelműen a fogyás és a feszesítés, amit rendszeres sportolással érhetünk el. Leteheti voksát a szabadban futás, kerékpározás mellett, de beszerezhet akár olyan szobabiciklit, amihez pulzusmérő is van. Ez nem csak egészségügyi szempontból fontos, hanem a megfelelő zsírégető tartomány elérésének nyomon…
Buktatók és előnyök a használt ruháknál
A városban járva számos turkálóval találkozhatnak azok, akik fontosnak tartják az elérhető árakat, de ezért nem mondanának le a minőségről sem. Legtöbben az olcsó árszínvonal miatt döntenek a vásárlás ilyen módja mellett, de tény, hogy ennél jóval több előnnyel jár, ha a márkaboltok helyett inkább ezeket választja az érdeklődő. Hogy miért érdemes? A használt ruhaboltban való vásárlás előnyei itt olvashatóak, ismerje meg azokat a kínálkozó lehetőségeket, melyekkel gardróbja egészen különleges darabokkal is gazdagodhat.
Testi és lelki egészség- változtasson a változásért!
Január elején mindannyian nagy tervekkel állunk a jövő elé, ám ahogy az első néhány hét munka megterhelései letörik a kezdeti lelkesedést, gyakran sutba dobjuk a lefogyásról, az életmódváltásról, vagy éppen az ideális állás megtalálásáról szőtt terveinket. Újrakezdeni és tenni a változásért azonban soha nincs késő, s ehhez talán a tavasz első napsugarai keltette optimista időszak remek alkalmat is kínál. Ahelyett azonban, hogy folyton a következő hétfőt várja a fogyókúra elkezdéséhez,…
Vitaminok tavaszi fáradtságra
Nehezen indulnak a napok, nem megy a munka, és alig várja, hogy este végre ágyba kerüljön? Nem csak a túlhajszoltság, a stressz és a kevés alvás okolhatóak ezért, hanem a tél végére lassan kiürülő vitaminraktáraink is. Számos megbetegedés, közérzetbeli probléma vezethető vissza vitaminhiányra, sokszor olyan tünetek is, melyekről nem is gondolnánk. A vitaminok tavaszi fáradtságra remek választásnak bizonyulnak, s ha nem vagyunk biztosak abban, hogy természetes forrásból elegendő mennyiséghez juttathatjuk…