Cikkek a(z) Egészség kategóriákból

A koleszterinszint csökkentése

A koleszterinszint csökkentése

Napjainkban a szív-, és érrendszeri megbetegedések sokakat érintenek. A vezető halálozási oknak számító egészségügyi problémák részben a magas koleszterinszintre is visszavezethetőek. Fontos tudnia, hogy nem minden koleszterin rossz. A szervezet számára hasznos HDL-koleszterin ugyanis segíti a szív munkáját, és hozzájárul ahhoz, hogy a káros, úgynevezett LDL-koleszterin lehetőleg minél kevésbé rakódjon le az erek falára. Ha ugyanis ez megtörténik, akkor érelmeszesedés alakul ki, annak minden kockázatával együtt. De mit tehet azért,… Tovább: A koleszterinszint csökkentése»

A tartós fogyás titka

A tartós fogyás titka

Nem csak az újévi fogadalmakat követően emelkedik meg drasztikusan a konditermeket látogatók száma, hanem a bikiniszezon előtt is sokan döntenek úgy, hogy most majd megváltják a világot, és megszabadulnak azoktól a kilóktól, melyektől akár évek alatt sem sikerült. De valóban hozhat eredményt egy-egy ilyen hirtelen fellángolás, vagy sokkal inkább lenne szükség arra, hogy a diéta és a mozgás az életmódváltás részét képezzék? A tartós fogyás titka semmiképpen sem az aktuális… Tovább: A tartós fogyás titka»

Melyik a legjobb fogorvos Budapesten Ön szerint?

Melyik a legjobb fogorvos Budapesten Ön szerint?

Tapasztalta már a hirtelen jött fogfájás kellemetlenségeit? Ha nem segítenek a fájdalomcsillapítók sem, akkor bizony nincs más megoldás, mint mihamarabb felkeresni a szakembert. De mi a helyzet akkor, ha hirtelen nem is tudja, kihez fordulhatna? Ilyenkor jön jól ez a weboldal, ahol kiderül, hogy a listából melyik a legjobb fogorvos Budapesten. Páciensek értékelései és véleménye alapján egyszerűbb egyik vagy másik szakember mellett dönteni. A fogászat kifejezetten az a terület, ahol… Tovább: Melyik a legjobb fogorvos Budapesten Ön szerint?»

Jó-e a szobabicikli narancsbőr ellen?

Jó-e a szobabicikli narancsbőr ellen?

Nem csak a túlsúllyal küzdők problémája a bőr feszességének a hiánya. Bár kétségtelen, hogy a hölgyek hajlamosabbak a narancsbőr tüneteitől szenvedni, de férfiak esetében is előfordulhat a probléma. A megoldás egyértelműen a fogyás és a feszesítés, amit rendszeres sportolással érhetünk el. Leteheti voksát a szabadban futás, kerékpározás mellett, de beszerezhet akár olyan szobabiciklit, amihez pulzusmérő is van. Ez nem csak egészségügyi szempontból fontos, hanem a megfelelő zsírégető tartomány elérésének nyomon… Tovább: Jó-e a szobabicikli narancsbőr ellen?»

Buktatók és előnyök a használt ruháknál

Buktatók és előnyök a használt ruháknál

A városban járva számos turkálóval találkozhatnak azok, akik fontosnak tartják az elérhető árakat, de ezért nem mondanának le a minőségről sem. Legtöbben az olcsó árszínvonal miatt döntenek a vásárlás ilyen módja mellett, de tény, hogy ennél jóval több előnnyel jár, ha a márkaboltok helyett inkább ezeket választja az érdeklődő. Hogy miért érdemes? A használt ruhaboltban való vásárlás előnyei itt olvashatóak, ismerje meg azokat a kínálkozó lehetőségeket, melyekkel gardróbja egészen különleges darabokkal is gazdagodhat.

Testi és lelki egészség- változtasson a változásért!

Testi és lelki egészség- változtasson a változásért!

Január elején mindannyian nagy tervekkel állunk a jövő elé, ám ahogy az első néhány hét munka megterhelései letörik a kezdeti lelkesedést, gyakran  sutba dobjuk a lefogyásról, az életmódváltásról, vagy éppen az ideális állás megtalálásáról szőtt terveinket. Újrakezdeni és tenni a változásért azonban soha nincs késő, s ehhez talán a tavasz első napsugarai keltette optimista időszak remek alkalmat is kínál. Ahelyett azonban, hogy folyton a következő hétfőt várja a fogyókúra elkezdéséhez,… Tovább: Testi és lelki egészség- változtasson a változásért!»

Vitaminok tavaszi fáradtságra

Vitaminok tavaszi fáradtságra

Nehezen indulnak a napok, nem megy a munka, és alig várja, hogy este végre ágyba kerüljön? Nem csak a túlhajszoltság, a stressz és a kevés alvás okolhatóak ezért, hanem a tél végére lassan kiürülő vitaminraktáraink is. Számos megbetegedés, közérzetbeli probléma vezethető vissza vitaminhiányra, sokszor olyan tünetek is, melyekről nem is gondolnánk. A vitaminok tavaszi fáradtságra remek választásnak bizonyulnak, s ha nem vagyunk biztosak abban, hogy természetes forrásból elegendő mennyiséghez juttathatjuk… Tovább: Vitaminok tavaszi fáradtságra»

Egészséges táplálkozás diéta idején

Egészséges táplálkozás diéta idején

A vonzó külső és a felesleges kilóktól való megszabadulás olyan álom mindenki számára, melynek eléréséért sok mindenre képesek vagyunk. Számos fogyókúrás módszerről hallani, melyek közül sok nem csak hogy nem vezet hosszú távon eredményre, de a szervezet működésének határait is feszegeti. Az egészséges táplálkozás diéta idején is rendkívül fontos, éppen ezért válassza meg jól, melyik módszer mellett teszi le voksát. A villámdiéták során az egyoldalú táplálkozás akár szédüléshez, közérzetbeli problémákhoz… Tovább: Egészséges táplálkozás diéta idején»

Kettlebell edzésterv kezdőknek – a szakértő válaszol

Kettlebell edzésterv kezdőknek – a szakértő válaszol

Fontosnak tartja a kidolgozott izmokat, a fittséget, és a lehető legrövidebb időn belül szeretne látványos eredményeket elérni? Számos mozgásforma áll rendelkezésre, de ha valami igazán hatékony mellett kíván dönteni, akkor a kettlebell edzések Önnek lettek kitalálva! Természetesen felmerülhet a kérdés, hogy miért ne választaná inkább a kondigépek nyújtotta lehetőségeket, ám ahogyan az egyik budapesti Kettlebell edzőterem vezetője is vélekedik, a súlyzós edzések a megfelelő mennyiségben képesek látványosan átrendezni a test felépítését, s legyen szó akár férfiakról, akár nőkről, az eredmények igen gyorsan megmutatkoznak. Ehhez nyilvánvalóan elengedhetetlen a kemény, kitartó munka, ám a tükörben a változásokat látva minden bizonnyal új erőre kap majd az izomláz ellenére is.

A reiki hatásai: egészség és önismeret

A reiki hatásai: egészség és önismeret

Legtöbben hajlamosak vagyunk a mindennapok mókuskerekében elfeledkezni arról, hogy a test, a szellem és a lélek harmóniája mennyire fontos ahhoz, hogy életünk teljes legyen. Sokakban merül fel a kérdés, hogy miként is lehetne erre időt és energiát áldozni ennek megteremtésére, amikor a munka, a megfelelési kényszer, a családi teendők szinte a nap teljes egészét lefoglalják. Miként sok más területen, a saját magunkra való odafigyelés kapcsán is minden attól függ, hogy… Tovább: A reiki hatásai: egészség és önismeret»

FPI
2011